В Рецептах
Коллекция рецептов Денис
Войти
  • Супы
  • Салаты
  • Второе
  • Закуски
  • Соусы
  • Десерты
  • Выпечка
  • Секреты
Главная › Салаты › Овощной
Лёгкий салат из рукколы, помидоп, масло и специй

Салат с рукколой и помидорами — рецепт по фотографиям за 10 минут

Всем кулинарный привет!

Как ваше настроение?

Наверно как и мне не хватает витаминов и овощей, поэтому давайте это исправим!

Приготовим очередной вкусный, полезный и яркий салат из овощей!

Но по традиции, как всегда смотрим на ингредиенты, ищем замену и бежим в магазин!

2022-02-09
10 минут
3

Ингредиенты 6 порций

  • Оливковое масло
    по вкусу
  • Лимон
    1 шт
  • Руккола
    300 гр
  • Авокадо
    2 шт
  • Красный лук
    1 шт
  • Лук шалот
    1 шт
  • Помидоры черри
    12 шт
  • Красный перец
    1.2 ч.л
  • Чёрный перец
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу
  • Джиконская горчица
    1.4 ч.л

Как приготовить салат с рукколой?

1 Для начала делаем соус!

В небольшую ёмкость наливаем растительное или оливковое масло и добавляем в него:

  • красный перец
  • чёрный перец
  • соль
  • джиконскую горчицу

В обязательном порядке выдавливаем лимонный сок и всё перемешиваем как следует между собой!

Готовим вкусный соус для салата с рукколой

2 Добавим авокадо.

Для этого в глубокую миску или салатницу выкладываем кусочки авокадо, которые мы вынимаем из овоща благодаря ложкой.

Авокадо изначально разрезаем на две половинки, чтобы было удобнее!

Вынимаем содержимое авокадо в миску для салата

3 Черри.

Теперь моем маленькие помидоры, сушим на бумажном полотенце и разрезаем пополам, на две части.

Нарезаем помидоры черри на две половинки

4 А вот и лучок.

Наш любимый красный лук под названием Шалот, который в данном салате нарезаем на полукольца и отделяем друг от друга.

Без слез, ура!

Нарезаем мелко лук Шалок в салатницу

5 Собираем салат.

А вот и он, момент истины!

Выкладываем на большую тарелку или глубокую тарелку помытые листья рукколы.

А сверху выкладываем нарезанный выше лук.

начинаем собирать все продукты в миску  для салата

6 Не забудем про помидоры!

12-ть нарезанных пополам помидорки черри кладём сверху на салат.

Помидоры кладём в последнюю очередь

7 Добавляем соус!

В первом шаге мы готовили самый вкусный соус, который равномерно сверху выливаем на подготовленные овощи.

Соус выливаем сверху на салата

8 Добавляем авокадо!

Вы наверно уже забыли про этот самый важный ингредиент, он идёт в последнюю очередь.

Всё продукты перемешиваем двумя вилкой!

Самое главное, это не повредить помидоры, чтобы они не превратились в кашу!

Последний важный ингредиент в салате авокадо

9 Салат готов!

Ура, наш с вами овощной салат готов, осталось его выложить на тарелки и звать всех к столу!

даём салату настояться и подаём его к столу

Ну как вам рецептик?

Ну согласитесь с тем, что очень не хватает витаминов в организме, в данном салате их очень много.

Пока писал данный рецепт, Господин Директор решил одеться и пойти в магазин с авоськой, ну очень ему понравилось такое блюдо на праздничном или вечернем столе!

Желаем приятного аппетита!

Текст: Денис М
Фото: Elegant Home Cooking
логотип В Рецептах
Готовим сытный салат Жозефина Готовим сытный салат Жозефина Салат из стручковой фасоли и яиц Салат из стручковой фасоли и яиц Салат из свежих кабачков на каждый день Салат из свежих кабачков на каждый день
3 комментария
  1. Алина
    09.02.2022 в 16:58
    #1

    Рецепт мне нравится, но вот ценны на зелень сейчас кусаются, легче на подоконнике вырастить что-то своё, нежели идти в магазин. А за соус спасибо, нужно будет приготовить и побаловать себя.

    Ответить
  2. Ольга
    11.02.2022 в 19:52
    #2

    Очень люблю подобные овощные салатики и особенно радует наличие в нем авокадо! Возьму ваш рецепт в закладки и попробую приготовить в ближайшее время для своей семьи. Спасибо!

    Ответить
  3. Ирина
    20.02.2022 в 22:02
    #3

    Салат просто супер! Недавно пробовала похожий в гостях. Он и выглядит очень красиво, празднично и получается очень вкусным Спасибо за рецепт.

    Ответить
нет аватара Войти
Отменить ответ

Готовим салат

  • Винегрет
  • Для закусок
  • Капустный
  • Морковный
  • Мясной
  • Овощной
  • Слоеный
  • Цезарь
Автор Денис М
Привет!

Меня зовут Денис.

Я автор данного блога про кулинарные рецепты.

Автор Комментарии Карта сайта
  • © В Рецептах 2022
  • | Дизайн © Денис М
При копировании материалов, ссылка на сайт обязательна.
Мы cохраняем файлы cookie.